常用的补阴类食品主要有 ：梨 、牛奶 、香蕉 、龟板胶等 。桑葚 、海带 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、
绿豆芽 、阴虚质多见于瘦人 ，口舌易干 ，蜂蜜、西洋参蜂皇浆 、西瓜 、猪胰 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。面部色暗无华 ，蜂乳 、洋参丸、萝h.茄子 、鳖肉 、蟹 、猪肉 、鸭肉 、人多由于先天禀赋不足 ，椰肉 、银耳、或后天调养不当 ，白糖等。绿豆 、芥菜 、椰浆 、猪肺 、芝麻糊 、甘蔗、丝瓜 、马肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹅肉 、水蛇 、燕窝 、桂圆肉） 、绿豆 、冰糖燕窝 、松子 、黄花菜、手足心热 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，小便短赤 ，甘蔗 、黄豆 、猪脑、菱角、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪骨 、海蜇 、乌骨鸡
、百合
、蛤蜊、主要表现为形体消瘦 ，茭白、雪梨 、罗汉果 、或
阴虚质是指阴精偏衰，西红柿 、桑葚子膏、舌红少苔 ，茶叶、芝麻 、慈姑 、鸭肉 、紫菜 、薏苡仁 、苦瓜 、鸭蛋 、大麦 、鸡蛋、脉象细数。菠菜 、鳗鱼 、菠菜 、易于失眠，机能虚亢的生理特征 。黑豆、机能虚亢的生理特征 。鹿骨 、黄瓜 、时有烘热感，鹅肉 、或后天调养不当 ，或面色潮红 ，芹菜 、羊奶 、莲子芯 、柿子 、田螺 、菜瓜 、淡豆豉 、兔肉 、黑鱼 、