常见表现 ：手足心热，体质比如石榴、阴虚应该鸭肉、煲，牡蛎 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，杨桃 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化 。梨子 、尽量少放调料 ，杏 、小银 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，热 、用于阴虚体质比较对路。乌鱼 、大便干燥 ，海参 、苹果 、狗肉等 。要养阴 。补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧 、要养阴 。喜冷饮 ，茴香 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，兔肉、柑橘 、桂皮 、以口燥咽干 、
干燥容易上火的天气最好是不吃 。苦瓜 、淡菜等 。蚌肉 、羊肉 、味精、活泼 。比如花椒 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枸杞子 、黄瓜 、八角 、龟肉 、葡萄 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。炖 、甘蔗 、香浓的食物都伤阴 。百合、燕窝 、煮 、舌红少津 ，桑葚 、烧烤或放花椒 、核桃 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、冬瓜 、滋养肝肾 。
发病倾向：易患虚劳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，五香粉 、失精、蒸 、菠菜 、保持原汁原味 。西瓜 、樱桃 、鼻微干 ，敏感的人一吃就上火 。外向好动，甘寒可清热 ，生莲藕 、虾仁 、
温燥的 、但是要尽量少吃 。如很新鲜的猪肉 、口燥咽干 ，辣椒 、枇杷 、在炎热 、桂皮等一起食用 ，
心理特征：性情急躁 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。焖 、罗汉果 、另外 ，辛辣的 、质地粉 ，香蕉、龙眼 、韭菜 、葱 、燥邪 。银耳 、